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allgemein:psnv:belastungen [13.04.2016 20:29] christoph_ziehr |
allgemein:psnv:belastungen [13.04.2016 20:29] christoph_ziehr PTBS als Stichwort eingefügt |
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* anhaltende körperliche Erregung (wie Herzklopfen, | * anhaltende körperliche Erregung (wie Herzklopfen, | ||
* andauernde Anspannung (wie besonders wachsam, reizbar oder schreckhaft sein; keinen erholsamen Schlaf finden, sich nicht konzentrieren können) | * andauernde Anspannung (wie besonders wachsam, reizbar oder schreckhaft sein; keinen erholsamen Schlaf finden, sich nicht konzentrieren können) | ||
- | * //neben sich stehen// | + | * //neben sich stehen// (ein Gefühl wie in einem Film oder Traum, Teilnahmslosigkeit) |
* Erinnerungslücken bezüglich des Einsatzes | * Erinnerungslücken bezüglich des Einsatzes | ||
- | * den Einsatz immer // | + | * den Einsatz immer // |
* alles vermeiden wollen, was irgendwie an den Einsatz erinnern könnte (wie auch Kameraden und Kollegen) | * alles vermeiden wollen, was irgendwie an den Einsatz erinnern könnte (wie auch Kameraden und Kollegen) | ||
* Niedergeschlagenheit (wie das Gefühl; keine Freude mehr empfinden zu können) | * Niedergeschlagenheit (wie das Gefühl; keine Freude mehr empfinden zu können) | ||
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* Gefühle und Reaktionen akzeptieren und das Vorübergehen abwarten | * Gefühle und Reaktionen akzeptieren und das Vorübergehen abwarten | ||
- | * sich Ablenken, Zeit für sich nehmen (Sport, Spazieren gehen, | + | * sich Ablenken, Zeit für sich nehmen (Sport, Spazieren gehen, |
* das Geschehene aufarbeiten: | * das Geschehene aufarbeiten: | ||
- | | + | |
- | * mit speziellen Einsatznachsorgeteams | + | * mit speziellen Einsatznachsorgeteams |
- | * bisherige Gewohnheiten beibehalten (z.B. Hobbies, Sportverein, | + | * bisherige Gewohnheiten beibehalten (z.B. Hobbies, Sportverein, |
=== Einbeziehung von Familie/ | === Einbeziehung von Familie/ | ||
* Familie/ | * Familie/ | ||
- | * Verständnis von Familie/ | + | * Verständnis von Familie/ |
==== Erste Krankheitsanzeichen ==== | ==== Erste Krankheitsanzeichen ==== | ||
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===== Stichwörter ===== | ===== Stichwörter ===== | ||
- | PTSD | + | PTSD, PTBS |