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Unterschiede

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--- allgemein:psnv:belastungen [03.04.2025 09:14] – [Gegenmaßnahmen] stephaniesievers
+++ allgemein:psnv:belastungen [03.04.2025 09:34] (aktuell) – [(Psychische) Belastungen (und wann sie zurückgehen sollten)] stephaniesievers
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-====== Belastungen (und wann sie zurückgehen sollten) ======
+====== (Psychische) Belastungen ======
+===== Normale Reaktionen auf außergewöhnliche Ereignisse  =====
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-Psychische Reaktionen auf belastende Einsätze sind normal. Sie sollten jedoch nach einiger Zeit wieder von alleine zurückgehen. Passiert dies nicht, besteht die Gefahr einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).
+Psychische Reaktionen auf belastende Einsätze sind normal. Sie sollten jedoch nach wenigen Stunden bis Tagen wieder von alleine zurückgehen. Passiert dies nicht, besteht die Gefahr einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).
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-==== Erste Krankheitsanzeichen ====
+==== Krankheitsanzeichen für eine Posttraumatische Belastungsstörung  ====
+  - Anhaltende Erinnerungen, Wiedererleben in ähnlichen Situationen (durch z.B. lebendige Erinnerungen, wiederholende Träume oder Anspannungsgefühlen)
+  - Vermeidung von Situationen, die der belastenden Situation ähneln
+  - Entweder:
+      - Unfähigkeit, einige Aspekte der Situation zu erinnern
+      - Anhaltende Erregung
+        - Ein- und Durchschlafstörungen, in der Folge: (erhöhter) Konsum von Alkohol, Schlaf- und Beruhigungsmitteln
+        - Reizbarkeit und Wutausbrüche, ständige Konflikte mit anderen Menschen
+        - Konzentrationsprobleme, Verstimmtheit und Antriebslosigkeit, ständiges Grübel
+        - "Immer auf der Hut sein" (Hypervigilanz)
+        - Schreckhaftigkeit
-  * Depressionen / Verstimmtheit und Antriebslosigkeit
-  * starke Stimmungsschwankungen
-  * Ängste, Schuldgefühle, ständiges Grübeln
-  * (erhöhter) Konsum von Alkohol, Schlaf- und Beruhigungsmitteln
-  * ständig Konflikte mit Anderen
-  * körperliche Beschwerden / lang anhaltende Erschöpfung
 ===== Weblinks =====
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   * [[http://www.dfv.org/fileadmin/dfv/Dateien/Fachthemen/FB_Gesundheitswesen_und_Rettungsdienst/DFV_Erste_Hilfe_kompakt_Belastender_Einsatz.pdf|Erste-Hilfe kompakt: Nach einem belastenden Einsatz ...]], Deutscher Feuerwehrverband
   * Vorlesung Psychosoziale Notfallversorgung, Studiengang „Sicherheit und Gefahrenabwehr - Bachelor“, Hochschule Magdeburg-Stendal
+  * ICD-10 (zur Klassifikation psychischer Störungen)
+  * Erste Hilfe für die Seele (Information für Betroffene), Kriseninterventionsteam Hamburg (https://www.drk-harburg.hamburg/files/drk-harburg-filepool/drk-hamburg-harburg/ehrenamt/kit/pdf/KIT-Flyer-fuer-betroffene-Erwachsene.pdf)
 ===== Stichwörter =====
-PTSD, PTBS
+akute Belastungen, PTSD, PTBS
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