====== Psychologischer Selbstschutz ======

Wenn Sie im Einsatzgeschehen feststellen dass Ihnen eine Situation nahegeht / Sie überwältigt, können Sie versuchen folgende Techniken anzuwenden um die Kontrolle zu behalten:

===== Allgemeine (Vorgehens-)Hinweise =====

  * irgendetwas zählen, sich selbst Rechenaufgaben stellen
  * sich ein Schutzschild vorstellen; die Einsatzkleidung als "Panzer" ansehen
  * Abstand herstellen: "Ich habe mit dem Betroffenen nichts zu tun"
  * "Wir sind Profis. Wir geben unser Bestes."

===== Quellenangabe =====

  * Lernskriptsammlung "Umgang mit Menschen im Einsatz", Berliner Feuerwehr- und Rettungsdienstakademie (BFRA)

===== Stichwörter =====